Semilla: Un Retiro Espiritual de fin de Semana
Para reconectar, recibir, transformar e integrar.
Inspirado por la libertad con la que las semillas se dejan llevar por el viento hasta un lugar de sustrato, que de primera puede parecer oscuro, pero que es el único en el que realmente pueden poner raíces y brotar.
Como semillas, nos dejaremos nutrir por el sol y los productos de la tierra, y nos permitiremos fluir con el agua.
Descubre SemillaEl Retiro Espiritual fin de semana Incluye:
Talleres artisticos al aire abierto
Trabajaremos con la transformación de todo lo que hemos recibido, para ver que todo puede ser terreno fertil de nuestra transformación.
Meditación, y trabajo multidisciplinar de autoconocimiento
Utilizando distintas prácticas—enfoques sistémicos, rituales, escritura autobiográfica—entraremos en profundidad, para encontrarnos en la sombra y sacar nuestra luz.
Pilates
Nos dejaremos inspirar y guiar por el cuerpo desde la mañana, en clases de Pilates diseñadas para entrar en relación con el cuerpo con conciencia y desde la escucha.
Actividades de Autocuidado
Desde automasajes a paseos por la playa, disfrutando de la belleza del entorno, pondremos el enfásis en volver a conectar, con nosotras mismas primero.
Un Retiro de fin de semana para plantar la Semilla
Desde la hermosa aldea de Panchés a los pies del Monte Pindo, reconectaremos con nuestra esencia, que es naturaleza y profundidad. Durante estos 3 días te invitamos a retomar tu lugar en el mundo, integrando todo lo que eres: cuerpo, mente, corazón y alma.
Lo haremos a través de un programa que es pura magia.
Integra pilates, autocuidado, masajes, coaching, meditación, rituales, círculos de mujeres, enfoques sistémicos, escritura consciente, laboratorios artísticos, inmersiones en la naturaleza, sororidad, paseos por la playa y mucho más…
Disfrutaremos del maravilloso entorno de Carnota y respiraremos el océano mientras contemplamos las eternas puestas de sol en el mar
Semilla es integrar lo vivido, acogerlo y transformarlo.
Bienvenida.
Me apunto20-21-22 de Septiembre 2024
3 días y 2 noches de Retiro el fin de semana
El primer pago es un depósito del 50% del total de la reserva. La cantidad restante se abonará en 2 plazos antes del retiro.
La Letra Pequeña
Carnota, y su aldea de Panchés, dónde tendremos el retiro, está situada a 1 hora del Aeropuerto de Santiago de Compostela. La llegada será el viernes a las 18:00, y la salida el domingo a las 18:00. El transporte hasta el lugar no está incluido.
Lo que está incluido en el precio de este retiro de fin de semana:
- Detalle de bienvenida
- Alojamiento en habitación compartida en Aldea Soma, Panchés
- Alimentación saludable con productos de temporada
- Clases de Slow Pilates, movimiento consciente
- Trabajo multidisciplinar de autoconocimiento y desarrollo personal
- Paseos por la playa y la naturaleza
- Taller artístico y de transformación
- Rituales de autocuidado, Aromaterapia
Quien te acompaña en este Retiro
Para nosotras, Carnota es un lugar de conexión. Las tres, Alicia, Nerea y Stefania, llegamos casi por casualidad, y nos quedamos por amor. Se respira en Carnota un aire que hace que el cuerpo, la mente, el corazón y el alma se pongan en coherencia.
Por esto, hemos creado un retiro con los pies en el agua y la profundidad de la tierra, y la mirada hacia arriba, hacia todo lo alto que podemos subir (mirando al Monte Pindo!)
Y lo hacemos combinando todo lo que somos, y todo lo que ha llevado, a nuestra vida, la transformación.
Me apuntoAlicia Vázquez Vázquez
Soy ALIVAVÁ, Artista plástica afincada en Carnota. Comienzo mi trayectoria artística aprovechando materiales naturales que encuentro en las playas de a Costa da Morte.
Mi proceso interior de transformación me lleva a utilizar el color como herramienta de sanación, inspirándome en las formas y faunas con las que me conecto a lo largo de mis paseos en la naturaleza.
A partir del 2017 comienzo a transformar/dar color a plásticos y otro tipo de materiales que encuentro en las limpiezas de playas, y acantilados con una perspectiva más medioambiental.
Mi experiencia personal, profesional y artística es, en definitiva, su filosofía de vida consciente y sostenible.
“Belleza hecha de deshechos como la propia vida“.
Stefania Montagna
Soy Stefania, coach, escritora, y profesora de yoga y meditación. Tengo un grado en Relaciones Internacionales, y experiencia profesional en grandes organizaciones como las Naciones Unidas y Google. Mi proceso de búsqueda de un lugar en que me pudiera sentir libre de ser mí misma, me ha llevado a vivir en más de diez países, y a hablar con fluidez cinco idiomas. Pero ese mismo proceso me llevó a perderme, a plantearme quién realmente era, y cómo transformarme en dueña de mi vida. He documentado mi proceso en mi libro de memorias, que está ahora en fase de publicación, y traigo a todas mis formaciones una variedad de enfoques que he aprendido por el camino: enfoques sistémicos, rituales, trabajo de sombra, escritura introspectiva, meditación, y mucho más.
Nerea Astorga
Mi interés por lo antiguo y el pasado me llevaron a estudiar historia del arte y conservación. Esto marcó mi sensibilidad. Pero con el tiempo me di cuenta de que mi verdadera pasión es todo lo que orbita en torno a la salud y el cuidado desde lo natural, los masajes. Enamorada de la anatomía y el funcionamiento del cuerpo, descubro a través del Pilates el movimiento como una herramienta más para el bienestar. Comparto, con ilusión, lo aprendido, mi experiencia y mi curiosidad, haciendo que el tú a tú sea mi mejor don.
“Sabe transformar aquello que parece no tener valor en belleza y maravilla”
Dicen de Alicia
“Me has llevado a ir más en profundidad y en menos tiempo que muchos otros profesionales con los cuales he hecho mi proceso de autoconocimiento y sanación”
Dicen de Stefania
“Una Profesora con alma y sabiduría”
Dicen de Nerea
¿Quieres saber más sobre el retiro?
Puedes enviar un correo electrónico a hola@stefaniamontagna.coach
También puedes contactar por WhatsApp con Nerea al número +34 619 604 743